Həmişə xurma yeyin…

1) Bir xurma ağacının ğmrü təqribən 150 ildir.

2) Xurmada natrium, kalium, kalsium, dəmirvə maqnezium almadan 2 dəfə çoxdur.

3) Şəkər miqdarı yaş xurmalarda 60-65, quru xurmalarda isə 75-85 faizdir.

4) Xurmanın qabığında olan faydalı maddələr, tərkibində olan faydalı maddələrdən çoxdur.

5) Xurma tərkibində eyni vaxtda həm yağ, həm protein, həm də karbohidrat olan yeganə meyvədir.

6) 100 qram xurmada 260 kalori var.

7) Quru xurmanın kalori dəyəri yaş xurmanın kalori dəyərindən daha çoxdur.

About Raya Babayeva

Yaddash MGIB PR manager, blogger

Posted on 03/06/2011, in Uncategorized. Bookmark the permalink. Leave a comment.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: